O Brownie Fit é uma ótima opção para quem gosta de doces e não quer sair da dieta. E melhor, comer algo muito gostoso e saudável. Veja a Receita do Brownie Fit abaixo:
Ingredientes
- 2 ovos inteiros;
- 1 e 1/3 xícara de batata doce cozida;
- ½ xícara de nozes (ou outra oleaginosa) picadas;
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco, manteiga (ghee ou comum) ou azeite;
- 2 colheres de sopa de cacau em pó;
- 1 colher de sopa de farinha de coco;
- 2 colheres de sopa de xilitol, eritritol ou açúcar de coco (se achar necessário adoçar);
- Canela em pó a gosto.
Modo de Preparo:
- Amassar a batata grosseiramente com um garfo;
- Mistura-la com os ovos e, em seguida, com o restante dos ingredientes;
- Distribuir a massa em uma forma pequena e levar ao forno (pré-aquecido e a 200º C) por até 25 minutos (verificar ponto para que não fique muito seco);
- Esperar esfriar para porcionar e servir em seguida.
