Receita – Smoothie de Cappuccino

Ingredientes:

  • 200ml de leite desnatado ou de coco
  • 2 colheres de cacau 70% ou 100%;
  • 1 colher de café solúvel;
  • 6 pedras de gelo;
  • Adoçante (opcional)
  • 1 colher de sopa de chia;
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia;
  • 1 banana picada (congelada)

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até ficar homogêneo e sirva em seguida.

Quem faz uso de whey protein, pode estar adicionando na mistura!

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