Receita – Shake de Morango e Mamão

Ingredientes

  • ½ mamão papaya
  • 1 colher (chá) de mel
  • 3/4 de xícara (chá) de morangos congelados
  • 3 colheres (sopa) de iogurte desnatado
  • 1 colher (sopa) de óleo de linhaça
  • 3 cubos de gelo

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.

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